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インフルエンザ注意報

おはようございます(*^-^)
ついに岡山でインフルエンザ注意報が発令されてしまいました!
皆さん体の調子はいかがですか?
ちょっとでも異変を感じたら病院で見てもらったほうがいいですよ。
そしてマスクをしたほうが自分のためにも、周りの方のためにもなりますね。


インフルエンザは本当に辛い症状がでますから、皆さんお気をつけくださいね。
インフルエンザ予防、基本は風邪予防と同じですよ!
十分な睡眠、休息で基本的な抵抗力をつけましょう。

予防には、ビタミンA・C・Eを十分にとって、手洗い・うがいをしっかりするのが一番オードソックスで効果的ですgood
ビタミンエースと覚えるといいそうですよflair
そして空気、のどの乾燥に注意です。
冬はトイレが近くなってしまうので水分をとるのを控えがちになってしまいますが、血液濃度の調節や、基礎代謝を上げるためにも、水分をとりましょう。
のども潤いますしね(*^-^)


風邪ウィルスが活発になる低温・乾燥の環境をふせぐため、適度な湿度を保ちましょう。
ただし、なかには少数ながら高温多湿を好むウィルスもいたり、ダニやカビが活発になってしまうなどがあるため、湿度40~60%が家に、人にちょうどよいでしょうflair
湿度をちゃんとコントロールするためには、建物が高気密・高断熱で外の環境に左右されないことが大事。
高気密だけを満たしても、結露することになってしまい別の嫌な問題となってしまいますからねflair


なので、プラマードUスマートカバー工法の高気密・高断熱の窓リフォーム!
2重窓にすることで、高気密・高断熱機能はグーンとアップ、遮音効果、防犯効果も嬉しいshine
この状態なら湿度コントロールも簡単ですね。
加湿器を持っていないという方も、濡れたタオルを部屋内で干していたり、ヤカンにお湯をはっていたりすることで湿度をupupできます。
冬の暖房費、夏の冷房費の削減にも貢献します。
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一窓につき約1~2時間という早さで、今ある窓へポンッと設置の簡単クリーンな工事で壁も崩さずうるさくない!


電気床暖房ゆかい~なに、蓄熱式電気床暖房スミターマルシステム
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床暖房なら、直接空気を温めるエアコンやファンヒーターのように乾燥しませんscissors
足元から温まるので、万病のもとである冷え性対策にもなりますね。
ちりやほこりを舞い上げず、アレルギーの方にもやさしいnote
電気式のものと蓄熱式のものとは、どちらにも長所があるので、ご相談下さいtelephone

特殊炭塗料のヘルスコートで室内ストレスを軽減!
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■結露を防ぎ、快適な湿度を保ちます。
■カビ・害虫をシャットアウト、喘息やアトピーを予防。
■科学物質や悪臭を吸着し、空気をきれいにします。
■マイナスイオンが、心と体を健康に。
■遠赤外線で省エネ効果。
■有害な電磁波をカットして、磁場を安定させます。

風邪は万病のもと。冷えも万病のもと。そしてストレスも万病のもと。
ストレスは抵抗力をうばってしまいますから、ストレスフリーな空間はとても大事になってきますね。

インフルエンザはまだまだ猛威を振るいそうですよ。
今のうちに対策を!


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