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姿勢改善!

おはようございます(o^-^o)

今日もさわやかに晴れていますねshine

最近、姿勢改善のため、ちょっとした体操をいくつか教わりました。
お腹を引っ込めるだけの腹筋トレ、座ったままお尻を左右交互に上げていく体操、時々肩を反らしたり、回したり。

また、ストレッチポール(自分の身長より少し短めの円柱)も、久々に引っ張り出しました。
かなり前に取沙汰されていたもので、試していた方が、あまりによい反応だったので購入し、
一か月ほど使った後、仕舞い込んでいたものです・・(゚ー゚;
その上に寝て、左右にコロコロ動いていると(使い方DVDによると、もっと手足を動かしながら使用するようですが・・)、肩が沿ってきて、肩甲骨がくっついてきて、猫背が伸びます。

あったかくなって、体も動かしやすくなる時期なので、しっかり続けていきたいと思っています!!


さて、今日紹介させて頂くのは、自然の光を部屋に取り入れることのできる天窓です。
天窓 で光を感じる暮らしへshine
 
PhotoPhoto_2
 
光と風あふれる快適な暮らしにつながる天窓!
 
壁面に設けた窓より採光量が多く、採光に優れ、開閉式のものは通風にも有効です。
部屋全体を明るくしたい場合だけでなく、大きな窓がとれない、日当たりが悪いなど採光上の問題を抱えた場合は特に有効な採光方法ですよ。
その光の量なんと3倍!
 
遮熱・断熱・ペアガラスで、冷暖房効果も助けてくれる優れものshine
曇りがちなところで発展してきた窓です。
適度の拡散光線が得られやすいため、室内で光のニュアンスを楽しむために設けるなど、デザイン重視でもばっちりです。
 
お部屋の空間がグッと個性的になりますねnote


閉塞感を吹き飛ばす開放感!
心も軽くなるようです(*^-^)
晴れの日はもちろんですが、梅雨時の曇り空の時も部屋を明るくするのに効果的ですよshine
広がりある住まいをつくりだす、『品質』と『価格』の天窓です。

興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、お気軽に当社までご連絡ください

今日も良い一日をお過ごしください(o^-^o)
 

株式会社ビィーティーエス:BTS

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